Warsztaty psychoedukacyjne

Zajęcia psychoedukacje to forma pomocy psycho- pedagogicznej , która ma na celu przekazywanie wiedzy na temat funkcjonowania człowieka, jego emocji, myśli i zachowań, a także wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami. Pomagają zrozumieć siebie i otoczenie, rozwijają umiejętności społeczne, komunikacyjne i emocjonalne, a także uczą strategii radzenia sobie ze stresem i problemami.

Grupy rozwojowe

Grupy rozwojowe to forma pracy grupowej, która koncentruje się na rozwijaniu samoświadomości, poznawaniu siebie i odkrywaniu potencjału, a nie na leczeniu problemów psychologicznych. Odbywają się w celu wsparcia uczestników w przezwyciężaniu wyzwań związanych z danym etapem życia, np. kształtowaniu się tożsamości, wchodzeniu w dorosłość czy budowaniu bliskich relacji. 

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to skuteczna forma wsparcia, w której kilka osób spotyka się regularnie z jednym lub kilkoma terapeutami, by wspólnie pracować nad swoimi problemami emocjonalnymi, społecznymi i psychicznymi. Zazwyczaj grupa liczy od 5 do 12 uczestników i odbywa spotkania np. raz w tygodniu.

Podczas terapii grupowej uczestnicy mogą liczyć na wzajemne wsparcie, dzieląc się swoimi doświadczeniami i emocjami, co pomaga im poczuć, że nie są sami ze swoimi trudnościami. Istotną rolę odgrywa także konstruktywna informacja zwrotna, którą członkowie grupy udzielają sobie nawzajem. Obserwując innych, uczestnicy uczą się nowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami – to tzw. modelowanie zachowań.

Terapia odbywa się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, która sprzyja eksperymentowaniu z nowymi formami wyrażania siebie oraz budowania relacji. Cały proces prowadzi doświadczony terapeuta, który czuwa nad przebiegiem spotkań, dba o bezpieczeństwo emocjonalne oraz pomaga w zrozumieniu i analizie procesów zachodzących w grupie.

Zapoznaj się z regulaminem

Aktualna oferta pracy grupowej